GUÍA PARA NO PERDER LA CALMA

¿QUÉ HACER EN ESOS DÍAS EN QUE NO PEGAMOS UNA, CUANDO UNA TRAS OTRA LAS COSAS FRACASAN Y UNA OPRESIÓN TE LLENA EL PECHO Y UNA BRONCA CRECIENTE Y UNA REBELDÍA CONTRA TODO Y CONTRA TODOS MADURA Y PARECE QUE ESTÁS MALDECIDO Y EL MUNDO ES UNA MIERDA?.
¿QUÉ HACER EN ESOS DÍAS?:

1- RESPIRÁ HONDO Y ACORDATE DE LA GENTE QUE FUE BUENA CON VOS EN OTROS MOMENTOS DIFÍCILES Y ACERCATE A ESA GENTE. QUIEN TE DIÓ UNA VEZ LA MANO PUEDE VOLVER A DÁRTELA.

2- RESPIRÁ HONDO Y DESACTIVÁ LA MÁQUINA DE PRODUCIR AMARGURA. LOS PROBLEMAS QUE TIENEN SOLUCIÓN PROBABLEMENTE SE SOLUCIONEN, Y A LOS OTROS NO VALE LA PENA ENCARARLOS.

3- BUSCÁ UN RECREO, UNA ACTIVIDAD COLATERAL, QUE TE INTERESE Y QUE TE ALEJE MOMENTANEAMENTE DE ESO QUE TANTO TE ESTÁ AFLIGIENDO. ES PROBABLE QUE TENGAS SUEÑO. SI ES ASÍ, DORMÍ. EL PODER REGENERATIVO DEL SUEÑO ES ALGO REAL.

4- NO COMPARTAS TUS PROBLEMAS CON TODOS.

5- NO TOMES REPRESALIAS CON QUIENES NO TIENEN RESPONSABILIDAD EN LO QUE TE ESTÁ OCURRIENDO.

6- DATE ÁNIMO. VOS SOS TU PRINCIPAL ADMIRADOR.

7- NO OLVIDES QUE ES MUY DIFICIL QUEBRAR EL ÁNIMO DE UN SER HUMANO. SOMOS UNA ESPECIE RESISTENTE, DURA, AGUERRIDA. DIFICILMENTE LLEGUES A UNA SITUACIÓN DE COMPLETO DESASTRE.

8- SI YA ESTÁS HERIDO/A, NO DESESPERES. TE VAS A CURAR.

9- APUNTÁ MÁS ALTO LA PRÓXIMA VEZ. SEGURO QUE TE METISTE EN COSAS QUE NO ESTABAN A TU ALTURA, QUE NO MERECÍAN TU ATENCIÓN.

10- PONÉ TODAS LAS FICHAS DE TU LADO. TIENE QUE DARSE UNA.